و نتيجة لتورم يسمى الانتفاخ. وفي الوقت نفسه ، يشير تضخم الفعل إلى زيادة حجم شيء ما من دمج سائل أو هواء أو عنصر آخر.
على سبيل المثال: "اللاكتوز يجعل معدتي منتفخة" ، "لم أشعر بألم شديد أثناء الحمل ، رغم أنني عانيت من تورم في القدمين" ، "تسببت الضربة في تورم في ساقي استمر عدة أيام" .
يمكن أن يحدث التورم لأسباب متعددة. الكائن الحي، عندما تواجه مع المرض ، و العدوى أو الجرح ، يتفاعل تورم في بعض القطاعات. يُعرف التورم الناعم الناتج عن المصل الذي يخترق الأنسجة الخلوية ، في هذا السياق ، باسم الوذمة.
وبالتالي ، يمكن أن تكون التورمات موضعية (عندما تؤثر على عضو أو جزء معين من الجسم) أو معممة. عادة ما تكون علامة سريرية يجب على الطبيب تفسيرها لإجراء التشخيص.
و ضعف الدورة الدموية من الدم و احتباس السوائل تتكرر الزخارف من التورم. هذا هو السبب في أن الفشل الكلوي والتهاب الكلية والتخثر والانسداد اللمفاوي هي بعض الاضطرابات التي تسبب التورم.
أثناء الحمل ، من الشائع أن تعاني النساء من تورم في الكاحلين والقدمين. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الرحم ، عند تضخمه ، يضغط على الأوردة ، مما يتسبب في عودة الدم إلى الساقين ليكون أبطأ واحتباس الدم في الأنسجة.
و انتفاخ البطن ، وأخيرا، لا تزال سائدة أيضا في كل من الرجال والنساء. عادة ما يكون بسبب تراكم الغازات أو السوائل في البطن بعد تناول الطعام بشكل مفرط ويتم عكسه عند اكتمال الهضم.
من أفضل النصائح لعلاج أي خلل في الجسم ممارسة الرياضة البدنية بشكل متكرر. يجب ألا ننسى أصولنا: نحن حيوانات ، ننحدر من كائنات تعيش في الطبيعة ، تتسلق الأشجار بسهولة كما لدينا اليوم للسير على الأسفلت ، والتي كان عليها أن تتحرك باستمرار بحثًا عن الطعام والمأوى. كانت الرياضة شيئًا طبيعيًا لأسلافنا ، وفي حالتنا الحالية لا تزال تقدم لنا فوائد لا نهاية لها.
التورم الناتج عن تراكم السوائل أو الدهون ، على سبيل المثال ، هو شذوذ ، شيء لا يتوافق مع قواعد أداء الجسم الطبيعي ، أو تغيير بيولوجي أو خلل في النظام. إذا اعتقدنا أن الجسم قادر تمامًا على الحفاظ على التوازن وتصحيح جميع المشاكل الصغيرة التي تغير شكله الطبيعي ، فعلينا أن نجد طريقة للحفاظ على نشاطه حتى يعتني بالباقي.
من خلال ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة ووفقًا لإمكانياتنا ، يستطيع الجسم التخلص من التورم بطريقة طبيعية ، حيث تفرز العضلات في الدم سلسلة من المواد ذات الخصائص المضادة للالتهابات التي توقف إنتاج الدهون. نصيحة أخرى لمكافحة هذا وغيره من الاضطرابات هي تجنب الإجهاد ، وهو أحد أسوأ شرور عصرنا. تكملة لموقف إيجابي وحازم ، يمكننا الاستفادة من فوائد اليوغا والاسترخاء والتدليك.