و تشمس هو الفعل ونتيجة لinsolar ، الذي وفقا لقاموس من المعنى الأول الأكاديمية الإسبانية الملكية (RAE) يشير إلى وضع شيء في الشمس لتجف أو تعزيز التخمير. ومع ذلك ، فإن مفهوم التشمس له استخدامات عديدة.
ضربة الشمس هو عدم الراحة التي يعاني منها الشخص عندما يتعرض لأشعة الشمس بشكل مفرط. هذا التعرض يزيد من درجة حرارة الجسم وخاصة الرأس ويسبب اضطرابات مختلفة.
تسبب ضربة الشمس الصداع والنعاس وعدم انتظام دقات القلب والغثيان والقيء ، وحتى في أشد حالاتها يمكن أن تؤدي إلى نوبات. عندما يصاب شخص ما بحروق الشمس ، يجب نقله إلى مكان بارد ويجب ترطيب بشرته بإسفنجة رطبة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن وضع كمادات الثلج على الظهر والرقبة وأجزاء أخرى من الجسم بحيث يمكنك ، شيئًا فشيئًا ، استعادة درجة حرارة الجسم الطبيعية.
لتجنب ضربة الشمس ، من الأفضل عدم تعريض نفسك لأشعة الشمس عندما يكون الإشعاع أقوى (بين الساعة 11 صباحًا و 4 مساءً) ، والترطيب بشكل متكرر بالماء البارد ، واتباع نظام غذائي متوازن ، وارتداء ملابس فاتحة اللون وجديدة.
مفهوم تشمس، من ناحية أخرى، يشير إلى كمية من الطاقة الشمسية التي يتلقاها سطح في يوم واحد أو في السنة. في الحالة الأولى ، نتحدث عن التشمس أثناء النهار ، بينما في الحالة الثانية ، نتحدث عن التشمس السنوي.
لتقدير التشمس ، يمكنك قياس الإشعاع في الجزء العلوي من الغلاف الجوي ، أو افتراض عدم وجود طبقة غازية ، أو اللجوء إلى حساب معقد يأخذ في الاعتبار تأثير الغلاف الجوي.