على المدى التزلج مستمد من الفرنسي للتزلج ، بدورها تأتي من اللغة النرويجية. هذا هو اسم التزلج الممدود الذي يستخدم للانزلاق على الماء أو الثلج. بالتبعية ، فإن الرياضة والأنشطة الترفيهية التي تتم على هذه الألواح تسمى التزلج.
على سبيل المثال: "في دورة الألعاب الأولمبية الشتوية الأخيرة ، فازت الدولة الأوروبية بسبع ميداليات في التزلج" ، "اذهب وابحث عن الزلاجات التي بدأت تتساقط ثلج ويمكننا الاستمتاع لبعض الوقت" ، "حلمي هو التزلج في جبال الألب" .
كانت الزلاجات الأصلية مصنوعة من الخشب. في الوقت الحاضر، وغالبا ما يتم الجمع بين مواد مختلفة، مثل التيتانيوم ، من ألياف الكربون وغيرها. تكون الزلاجات أعرض عند الذيل وأصابع القدم منها في القطاع المركزي ، حيث يوجد الربط: حيث يتم ربط صندوق المتزلج هناك. و شخص يستخدم أيضا العصي لدفع نفسه والحفاظ على التوازن.
ونتيجة ل الانضباط والتزلج يمكن أن تمارس ترفيهي أو تنافسية. الأكثر شيوعًا هو التزلج على الجليد ، بشكل عام في الجبال ذات المنحدرات المعدة لهذا النشاط.
هناك العديد من الفوائد التي يجلبها التزلج على الجليد. على وجه التحديد ، يبرز بعضها ، مثل أن عضلات الجسم متناغمة ، والتخلص من التوتر ، وتحسين البطن وحتى تقوية الظهر ، وبالتالي تجنب ظهور الألم.
وبنفس الطريقة ، يُبرز أيضًا أنه يساعد على تحسين تنسيق الجسم ، وقدرة التركيز ، وخفة الحركة وحتى ما هو التوازن.
يعد التزلج على جبال الألب أحد أشهر طرق التزلج. في هذه الحالة ، يجب أن ينزل المتزلج من منحدر في أقصر وقت ممكن مع احترام المسار المحدد في الدائرة.
ضمن التزلج الألبي يمكننا إبراز وجود العديد من التخصصات ، من بينها ما يلي: -
سلالوم ، وهو أهم وأرقى حدث يقام في كأس العالم.
-النزال وهو من الاختبارات التي تثير أكبر قدر من الاهتمام في حلبات البطولة المذكورة. من بين القطرات الأكثر صلة Wengen و Kitzbuehel.
- الحدث المشترك ، والذي يتكون من حدث تعرج وحدث هبوط.
-السوبر جي ، حيث سيتعين على المتزلج إظهار ليس فقط دقته ولكن أيضًا سرعته. وهو أنه سيتعين عليه مواجهة ليس فقط اختبارًا على منحدر ولكن أيضًا حدث تعرج عملاق ، وهو أحد تخصصات التزلج على جبال الألب.
- الموازي ، والذي يتكون أساسًا من أن المتزلج يجب أن يواجه نزولين في وقت واحد يحدثان على طريق يتميز بخصوصية كونه أقصر من سباق التعرج.
و عبر - التزلج البلاد ، في الوقت نفسه، هو السفر لمسافات طويلة، وأيضا في أقصر وقت ممكن دون المعلقة: رياضي إلى الأمام من خلال التضاريس المتموجة أو شقة.
نوع آخر من التزلج هو التزلج على الجليد. هذه هي الرحلات التي يتم إجراؤها في مناطق لا توجد بها إشارات ، وهذا هو السبب في أنها تشبه تسلق الجبال.
يتم التزلج على الماء أخيرًا على الماء. يسحب قارب بمحرك المتزلج الذي يجب أن يحاول ألا يفقد توازنه حتى لا يغرق.