و البذور من الصنوبر دعا جناح الطائر. نظرًا لأن الصنوبر هو الاسم الذي يطلق على أنواع مختلفة من الصنوبريات ، يمكن أن يكون لصنوبر الصنوبر خصائص مختلفة جدًا ، حيث يتراوح طولها من 2 إلى عشرين مليمترًا حسب الحالة.
يمكن أن يؤكل ترس الصنوبر الحجري (الشجرة التي تحمل الاسم العلمي Pinus pinea) وأنواع أخرى من الصنوبر كغذاء. وهو لوز فاتح اللون يتميز بنكهته الحلوة.
الطائر لها تغطية قاسية للغاية. في ظل ظروف المبردة التي يمكن الاحتفاظ به لفترة طويلة الوقت ، وخاصة إذا كان لديهم قذيفة بهم. من ناحية أخرى ، فإن الحرارة والرطوبة تضر بهذه البذور.
فوائد الصنوبر للصحة
يمكن استخدام جوز الصنوبر في العديد من الوصفات ، سواء كانت حلوة أو مالحة. يُنصح به بشدة لكونه من أكثر الأطعمة اكتمالاً وتغذية ، حيث يحتوي على: الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والمتعددة غير المشبعة. الفيتامينات A و B و C و E و B2 و B3 و B6 و B9 ؛ سعرات حراريه؛ البوتاسيوم. مباراة؛ حديد؛ الزنك. البروتينات. الأساسية؛ صوديوم؛ الكالسيوم. المغنيسيوم؛ الكربوهيدرات.
بفضل الأحماض الدهنية ، يعد الصنوبر مصدرًا رائعًا للطاقة ؛ بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يسهل امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون ويحمي الكبد والكلى والقلب ، من بين الأعضاء الأخرى. فيما يتعلق بمحتواه من المغنيسيوم ، فإنه يفيد بشكل كبير نظام القلب والأوعية الدموية ، ويحمي الأوعية الدموية من خلال العمل كموسع للأوعية ، واستقرار ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ؛ من ناحية أخرى ، يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء ، مما يعزز جهاز المناعة.
الزنك من جانبه يساعد في تكوين العظام ويسهل امتصاص فيتامين أ والكولاجين (من بين البروتينات الأخرى). في مرحلة النمو (التي تشمل الطفولة والمراهقة) ، وأثناء الحمل وعند كبار السن ، يُنصح به بشكل خاص.
على الرغم من أن الصنوبر يحتوي على نسب عالية من الدهون ، إلا أن تناوله بانتظام يمكن أن يكون له نتائج مفيدة عند محاولة إنقاص الوزن. يحقق ذلك عن طريق تقليل شهيتنا من خلال إطلاق حمض البينوليك. من المهم أن تتذكر أن زيادة الوزن تضر بالصحة ؛ لهذا السبب وليس لأسباب جمالية يجب تجنب التجاوزات.
يستفيد حاسة البصر أيضًا من حبوب الصنوبر كغذاء ، نظرًا لاحتوائه على مادة اللوتين ، فإنه يمنع بعض أمراض العيون ، مثل إعتام عدسة العين والضمور البقعي. كما لو أن هذا لم يكن كافيًا ، فهو يحتوي على فيتامين أ الذي لا يقدر بثمن الضروري لصحة العين.
للاستفادة من هذه الفوائد ، من المهم عدم تناول أكثر من 50 جرامًا من المكسرات يوميًا ، حتى نتمكن من التحكم في مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم وتجنب زيادة الوزن بشكل غير مناسب.
معاني أخرى
هناك استخدامات أخرى لمفهوم الترس الصغير غير مرتبطة بأشجار الصنوبر. يمكن أن يكون الترس الصغير ، بهذا المعنى ، جزءًا من ترس أو نظام نقل آخر. هذه القطعة عبارة عن عجلة ، عادة ما تكون مسننة ، تدور بالتضامن مع عجلة أكبر.
من بين الدراجات ، يمكنك العثور على مركبات ذات عجلة حرة (تسمح بالدوران الحر للمحور في اتجاه واحد وتروسه في الاتجاه المعاكس) أو ذات ترس ثابت (لا تتوقف الدواسات عن الحركة أثناء تحرك الدراجة للأمام ، مما يمنع التغييرات مسيرة).
أخيرًا ، Piñón Fijo هو اسم شخصية تم إنشاؤها ولعبها بواسطة الأرجنتيني فابيان غوميز ، الذي يجمع بين عناصر المهرجين والتمثيل الصامت والمشعوذون والكوميديين.