صداع الكحول هو مصطلح له استخدامات عديدة. قد يكون الانزعاج الذي يشعر به الشخص عندما يستيقظ بعد شرب كمية كبيرة من الكحول. على سبيل المثال: "إذا واصلت شرب الكثير من النبيذ ، فستستيقظ غدًا مع صداع الكحول" ، "لا يمكنني تحمل هذا المخلفات بعد الآن: رأسي يؤلمني كثيرًا" ، "أعتقد أن ليلة من المرح تستحق صباحًا من صداع الكحول" .
وبهذا المعنى ، فإن المخلفات عبارة عن إزعاج أو اضطراب يظهر بعد تناول كميات كبيرة من المشروبات الكحولية. قضيته هو التحلل من المواد مثل الأسيتالديهيد ، الهستامين و الميثانول ، موجودة في المشروبات. عندما تتحلل ، تولد هذه المواد تسممًا معينًا.
و النساء أكثر عرضة للمعاناة من مخلفات من الرجال لأن المرأة لها أكثر صعوبة الكبد على الكحول العملية. من ناحية أخرى ، يميل جميع الأشخاص إلى تحسين تحملهم للكحول عن طريق تناول هذه المشروبات بشكل متكرر.
من بين تدابير الوقاية التي يوصى بتنفيذها لتجنب الإصابة بالمخلفات ، هناك بعض الإجراءات التي لا تقل أهمية عن هذه: -
تناول المشروبات الكحولية على مهل ، حيث ستسهم في تقليل استهلاك الكحول.
- لا تخلط بين أنواع مختلفة من المشروبات الكحولية ، لأن ذلك يساعد على تركيز عدد أكبر من العناصر السامة في الجسم.
- طالما أنه من المعروف أن الكحول سيتم تناوله ، فمن المستحسن تناول غداء أو عشاء وفير حيث الأطعمة الدهنية لها حضور ملحوظ يساهم في امتصاص تلك المادة.
- لا تشرب الكحول على معدة فارغة.
- يعتبر شرب الماء بين الكؤوس أيضًا خيارًا مثيرًا للاهتمام وفعالًا عندما يتعلق الأمر بإيقاف ظهور مخلفات الكحول.
و الصداع ، و القيء ، و آلام في البطن و الجفاف هي بعض من الأعراض من شبح. لمكافحة الانزعاج ، يوصى بشرب الماء وعصير الفاكهة.
بالإضافة إلى هذه الحيل ، يُعتقد ، بناءً على الدراسات العلمية المختلفة التي تم إجراؤها ، أنه يمكنك أيضًا اختيار هذه الحيل الأخرى الفعالة جدًا لتقليل أعراض صداع الكحول أو القضاء عليها تمامًا: -
تناول الكمثرى لأن هذه الفاكهة تخفض مستويات الكحول في الدم.
- المشروب المعروف باسم Sprite ، والذي أصبح مشروبًا غازيًا ، يعتبر أيضًا فعالًا جدًا في إنهاء عواقب تناول العديد من المشروبات الكحولية.
- يُعتقد أن تناول الأطعمة مثل الحلويات أو حساء الخضار يساعد أيضًا في اختفاء صداع الكحول المزعج.
- يعتبر عصير الطماطم أيضًا من قبل الكثيرين حليفًا جيدًا في هذا الصدد.
بالمعنى الرمزي ، يتم استخدام مفهوم صداع الكحول للإشارة إلى تأثيرات موقف أو حدث. المخلفات هي ما تبقى أو تنتج شيئًا: "لا يزال الحزب الحاكم يحاول التخلص من مخلفات الهزيمة الانتخابية" ، "من المهم التغلب بسرعة على مخلفات الانتصارات" ، "ما زالت آثار آثار العاصفة ملحوظة في شوارع المدينة " .