من خلال المرونة تعني خاصية المرونة. إنها كلمة تسمح بتسليط الضوء على تصرف الفرد أو الشيء الذي يجب ثنيه بسهولة ، وحالة الانحناء وفقًا لإرادة الآخرين وقابلية التكيف مع التغييرات وفقًا للظروف.
و المرونة من نوع عضلي ، في هذا السياق، يحدد قدرة العضلات على أن تمتد دون ضرر. يتم تحديد هذا الاحتمال من خلال طيف حركة العضلات التي يتكون منها المفصل.
بهذا المعنى ، يمكننا القول أنه من بين الأشخاص الذين يتمتعون بمزيد من المرونة العضلية ، نجد رياضيين يمارسون الجمباز الإيقاعي. وهذا كما يتضح من تمارينهم المختلفة قادرون على جعل الحركات والأوضاع شبه مستحيلة لبقية البشر.
يمكننا أيضًا تسليط الضوء على سلسلة من المحترفين الذين يعملون عادةً في السيرك والعروض الكبيرة والذين يُطلق عليهم اسم `` contortionists ''. تتمتع هذه الأشياء بجودة القدرة على تنفيذ سلسلة من الحركات الشاذة للجسم والتي تجذب بالطبع الانتباه وتفاجئ كل من يرى أرقامها.
وتجدر الإشارة إلى أن هناك تمارين أو إجراءات متعددة تعمل على تحسين مرونة العضلات. الطريقة الأكثر شيوعًا هي الطريقة الساكنة السلبية ، والتي تتكون من شد العضلات ببطء إلى أقصى حد لها دون الشعور بالألم أو الأحاسيس غير السارة. يمكن القيام بهذا التمدد بمساعدة أجزاء أخرى من الجسم أو مساعد أو جهاز.
من خلال إجراء هذه التمارين بتردد معين ، سيلاحظ الموضوع كيف تبدأ مرونته في التحسن. ومع ذلك ، يوصى بالحصول على مشورة أخصائي قبل إنشاء روتين لتجنب تلف العضلات.
بالإضافة إلى التمارين المذكورة أعلاه ، والتي يمكن من خلالها التمتع بمستوى كبير من المرونة ، من المهم أن تضع في اعتبارك أن هناك العديد من العناصر التي تحدد أيضًا أن شخصًا ما أكثر مرونة من الآخر. من بين هذه الجينات ، العمر ، لأنه كلما كنت أصغر سنًا ، زادت هذه القدرة ، وكذلك الوظيفة التي لديك.
على مرونة العمل ، على أن جهة أخرى، يحدد نموذج تهدف إلى تنظيم حقوق العمال. تقترح هذه المرونة نظامًا يقلل من التزامات الشركة (يسهل تسريح العمال عن طريق تقليل التعويض ، من بين أمور أخرى) تحت حجة تشجيع الاستثمار والنشاط في سوق العمل.
زيادة خلق فرص العمل هي الحجة الرئيسية التي يطرحها أولئك الذين يؤيدون مرونة العمل المذكورة أعلاه ، والتي تتميز بأوقات توظيف أقصر وانخفاض ملموس في تكلفة العمالة. ومع ذلك ، يتفق منتقدوها على أن ما تحققه هذه المبادرة ليس فقط لتقليل القوة الشرائية للعمال ولكن أيضًا لجعل ظروف عملهم أكثر خطورة.
على المستوى العام ، ترتبط المرونة بالقدرة على التكيف. على سبيل المثال: "أحتاج إلى موظف يتمتع بالمرونة يمكنه التناوب بين وردية الصباح والنوبة الليلية" ، "ابنتي تدرس في جامعة تتطلب مرونة كبيرة في الجداول الزمنية" .