من أجل فهم كامل للمصطلح الذي يهمنا الآن ، من الضروري المضي قدمًا لاكتشاف أصله الاشتقاقي. في هذه الحالة يمكننا القول أنها مشتقة من الكلمة الكاتالونية "congoixa" ، والتي بدورها تأتي من الكلمة اللاتينية "congustia". كلمة الأخير التي هي نتيجة مجموع جزئين
متمايزين: - البادئة "مع" ، والتي تعني "معًا".
- اسم "الكرب" وهو مرادف لكلمة "الكرب" و "الغرق".
على المدى الضيق يشير إلى القلق ، الحزن أو الألم. من يعاني من الحزن يعاني من ضيق نفسي. على سبيل المثال: "عار على وفاة الممثلة" ، "حزن حزن ، المرأة استندت إلى الأريكة ، غير راغبة في فعل أي شيء" ، "مع حزن كبير كان علي إبلاغ العمال أن الشركة ستغلق أبوابها بسبب المشاكل الاقتصادية " .
القلق هو شعور شائع ينشأ في مواقف معينة تسبب الألم. يمكن تخريج الشعور من خلال البكاء أو البقاء داخل الفرد.
يظهر القلق عادة في مواجهة عدم اليقين ويرتبط بالقلق. عندما يُطرد شخص من وظيفته ، على سبيل المثال لا الحصر ، قد يشعر بحزن شديد لأنه قلق بشأن كيفية قدرته على تلبية احتياجاته المادية دون الحصول على راتب. المستقبل ، مع هذه البانوراما ، غير مؤكد ويجعل الموضوع يواجه صعوبات في التعامل مع القلق. يمكن أن تترجم هذه الشحنة السلبية إلى مشاعر سلبية مختلفة ، بما في ذلك حسرة القلب.
في بعض الأشخاص ، يشبه الحزن الإرهاق أو الخمول ، مما يجعل المصاب العاطفي يرغب في البقاء في المنزل أو في السرير معظم الوقت. من ناحية أخرى ، يتحرك الآخرون الذين يعانون من الضيق بشكل مفرط ومحموم ، غير قادرين على التحكم في قلقهم.
Para poder superar esa congoja, se deben tener en cuenta una serie de consejos y recomendaciones tales como estos:
-La persona debe reconocer que la está sufriendo y también el motivo que se la causa.
-Por supuesto, tiene que ser más cariñosa consigo misma, quererse y mimarse un poco más.
-No hay que “cerrarse en banda” a los demás. Hay que confiar en los seres queridos y pedir ayuda y apoyo.
-Para poder superar la congoja es fundamental que la persona sea consciente de su situación, de la causa que se la ha provocado y también que tenga claro que quiera superarla.
الشعور بالضيق في أوقات أو مواقف معينة أمر طبيعي: إنه رد فعل على شيء يؤثر علينا. ولكن إذا امتدت هذه المشاعر كثيرًا أو تم دمجها مع مشاعر أخرى مماثلة ، فقد يحتاج الشخص إلى مساعدة نفسية للمضي قدمًا.
بالإضافة إلى كل ما سبق ، لا يمكننا تجاهل أن الكرب هو اسم نبات طبي موطنه المكسيك ويستخدم على نطاق واسع. وبالتالي ، يمكننا أن نبرز أنه يتم استخدامه عن طريق طهي أوراقه لأن هذه ستعمل على التئام جروح الحلق وإنهاء آلام الأذن وحتى التئام القرحة النازفة.